Koffein in Grüntee vs. Kaffee: Was bringt Sportlern mehr?
Kaffee oder Grüntee vor dem Training? Beide liefern Koffein, aber in sehr unterschiedlichen Mengen und mit verschiedenen Wirkprofilen. Was für Sportler wirklich zählt.
Kalorienverbrauch beim Sport: Welche Disziplinen führen?
Wer gezielt Kalorien verbrennen will, sollte wissen, welche Sportarten den höchsten Verbrauch erzielen. Die Unterschiede sind größer als viele denken.
Ernährung vor dem Bogensport-Turnier
Wer beim Bogensport-Turnier konstant treffen will, braucht mehr als Technik. Die richtige Ernährung in den Tagen davor entscheidet über Konzentration, Muskelkontrolle und Nerven.
Nora Pure Sports: Was ein gutes Sportgeschäft ausmacht
Wer Sportausrüstung kauft, steht vor vielen Fragen. Was ein spezialisiertes Sportfachgeschäft wie Nora Pure Sports leisten kann und worauf es beim Kauf wirklich ankommt.
Fußball & Fitness: Kalorienverbrauch im Stadion steigern
Wer als aktiver Schalke-Fan regelmäßig ins Stadion geht, verbrennt mehr Kalorien als er denkt. Wie viel das ist und wie man es gezielt steigern kann, zeigt dieser Artikel.
Wandern am Dachstein: So gelingt der Bergtag
Der Dachstein verlangt Respekt und Vorbereitung. Wer die richtigen Schuhe, Ausrüstung und Planung mitbringt, erlebt einen der schönsten Bergtage Österreichs.
10 Fakten über Kreditlösungen
Der Kreditmarkt in Deutschland hat sich in den letzten Jahren massiv verändert. Moderne Kreditlösungen sind schneller, digitaler und flexibler geworden. ...
Refurbished Tablet fürs Kalorientracking nutzen
Ein gebrauchtes Tablet kann das Sportmonitoring und Kalorientracking deutlich komfortabler machen als das Smartphone. Warum das so ist und worauf es beim Gerät ankommt.
Leistungsplateau im Rennrad-Wettkampf – so durchbrichst du es
Du trainierst regelmäßig, fährst deine Runden und gibst alles. Trotzdem stagnieren deine Zeiten. Deine Werte verbessern sich nicht mehr. Dieses ...
Kalorienverbrauch beim Spazieren – Einfacher Guide
Beim Spazieren verbrennt man Kalorien auf eine einfache und zugängliche Art und Weise. Der Kalorienverbrauch beim Spazieren hängt von verschiedenen ...